Полунично-бананове смузі – ароматний, літній, легкий і корисний напій

Можна не тільки їсти заморожені ягоди-фрукти, а й готувати з них різні страви! Друзі, сьогодні будемо готувати смузі з замороженої полуниці. Полуницю для цього смузі можна не розморожувати, вона охолодить напій. Ніжний полунично-банановий напій однозначно порадує вас і ваших близьких!

Інгредієнти:

  • заморожена полуниця – 200 г
  • банан – 1 шт
  • молоко – 200 мл
  • мед – 1 ч л

Приготування:

Крок 1. Банан очищаємо від шкірки, ріжемо його невеликими шматочками і кладемо в чашу для блендера

Крок 2. До банана додаємо полуницю. При покупці замороженої полуниці звертайте особливу увагу на наявність льоду на ягодах, якщо лід є і його багато, то це означає, що полуницю кілька разів розморожували або неправильно зберігали. Якщо ви не хочете холодний смузі або готуєте для дітей, тоді краще розморозити полуницю, попередньо дістаньте з морозильної камери, щоб полуниця розморозилася і пустила сік (25-30 хвилин достатньо для того, щоб полуниця розморозилася).

Крок 3. Тепер додаємо натуральний мед, якщо хочете по-солодше, то додайте 2 ч л і заливаємо все молоком.

Крок 4. Пробиваємо заглибним блендером 1 – 2 хвилини.

Полунично-банановий смузі готовий! Розливаємо по склянках і відразу ж подаємо до столу! Такі напої прийнято пити відразу ж після приготування! Смачного!

Не забудьте поставити Лайк, та поділитись в соцмережах! Дякую!

Оцініть статтю
Українська ґаздиня - жіночий інтернет-журнал
Додати коментар